Qi Gong

Le Qi Gong au service de votre santé

Qu’est ce que le Qi Gong ?

Le Qi Gong est l’une des techniques fondamentales de la médecine traditionnelle chinoise pour maintenir la santé au même titre que l’acupuncture, la pharmacopée, le massage, etc.
Pratique corporelle alliant la concentration au corps, au souffle et à l’énergie vitale, le Qi Gong entretient la circulation de l’énergie et du sang dans tout le corps.

La circulation c’est la vie !
Alternant mouvements dynamiques et positions statiques, l’énergie du corps peut se réveiller, se concentrer et circuler dans tout le corps.

La pratique du Qi Gong permet de se connecter à soi, à son corps, à ses sensations, à sa respiration mais aussi à l’autre, à l’environnement, à la Terre et au Ciel.
L’Homme est entre Ciel et Terre

Comment pratiquer régulièrement le Qi Gong à Paris 18e ?

La pratique régulière est le maitre mot pour obtenir des effets et intégrer les mouvements « par corps ».
L’intention est de laisser ensuite les mouvements se faire et ne plus les penser.
Respiration, mouvements de Qi Gong et action thérapeutique entrent alors en scène en dehors de toute volonté et de toute pensée lesquelles sont forcément limitatives.

Des ateliers de pratique Qi Gong, accessibles et ouverts à tou(te)s, vous sont proposés deux fois par semaine à Paris 18e, place des Abbesses.
Les dimanche et mercredi de 10h à 11h.

Programme :
Daoyin pour préserver la santé  ou les 8 mouvements du Dao Yin Bao Jian Gong ;
– Les 18 mouvements du Thai Ji Qi Gong ;
– Qi Gong pour lombalgies ;
– et d’autres : Qi Gong des 5 éléments, Qi Gong des 4 vertus…

Les mouvements proposés tiennent compte de la saison et ont pour objet notamment de tonifier l’organe empereur en sa saison et de travailler à améliorer la condition physique et l’état de santé des participant(e)s.

Dans ces conditions, les mouvements proposés sont adaptés à la condition physique et la santé des participants (dans la limite de ce qui aura été exprimé) et au besoin du groupe.

Le tarif est de 10€ la séance.
Il n’y a pas d’engagement à l’année sauf votre plaisir et votre désir de poursuivre la pratique.

La salle place des Abbesses est une petite salle donc petits groupes, 8 personnes maximum.

L’inscription préalable est nécessaire pour vous assurer une bonne gestion de l’espace et recommandée pour pouvoir vous informer des (rares) dates d’absence.

 

Qi Gong - Illustration

Ateliers de pratique du Qi Gong Paris 18e – « Jouer au ballon » – A. Ducarin-Guitton

 

Une réflexion au sujet de « Qi Gong »

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