Site en cours de refonte. — Un nouvel espace dédié au shiatsu et au chi nei tsang sera bientôt disponible. Merci de votre patience.

Médecine Traditionnelle Chinoise & Art Taoïste

指圧 · 氣內臟 Le soin
du corps
par l'énergie

Explorez deux pratiques millénaires au service de votre équilibre : le shiatsu, art du toucher par pression, et le chi nei tsang, massage abdominal taoïste. Deux chemins vers une santé profonde, naturelle et durable.

Découvrir le shiatsu Chi Nei Tsang
Découvrir
Notre approche

L'énergie vitale au cœur
de toute thérapie

Dans la tradition de la médecine chinoise, la santé n'est pas l'absence de maladie — c'est la circulation libre et harmonieuse du Qi, cette énergie fondamentale qui traverse le corps par un réseau de méridiens. Lorsque cette énergie se bloque, stagne ou se déséquilibre, des symptômes apparaissent : tensions, douleurs, fatigue, stress chronique, troubles digestifs.

« Le shiatsu et le chi nei tsang ne traitent pas les symptômes : ils restaurent l'harmonie dont la guérison est le fruit naturel. »

Le shiatsu et le chi nei tsang partagent cette vision holistique. Leur complémentarité est remarquable : le shiatsu travaille l'ensemble du corps via les méridiens et les points d'acupression, tandis que le chi nei tsang se concentre sur l'abdomen — centre énergétique majeur où se condensent émotions non traitées et tensions profondes.

Ce site vous propose d'explorer ces deux disciplines en profondeur : leur histoire, leurs bienfaits documentés, leurs indications, leurs précautions, les parcours de formation et les témoignages de ceux qui les pratiquent.

Ce que vous
trouverez ici

01

Shiatsu — fondamentaux

Définition, origines japonaises, déroulement d'une séance, bienfaits reconnus, contre-indications et prix. Tout ce qu'il faut savoir avant de consulter.

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02

Chi Nei Tsang — massage abdominal

Le massage taoïste du ventre, ses racines, son action sur les organes internes, les émotions stockées, la digestion et la vitalité générale.

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03

Shiatsu & situations de vie

Femme enceinte, bébé, stress professionnel, douleurs chroniques, convalescence, sportifs — les applications spécifiques du shiatsu selon votre profil.

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Énergétique & MTC

Méridiens, points d'acupression, qi gong, do-in, cinq éléments — les fondements de la médecine traditionnelle chinoise expliqués simplement.

méridiens acupression qi gong débutant
05

Formation & pratique pro

Devenir praticien shiatsu ou chi nei tsang : cursus, écoles reconnues, durée de formation, certification et perspectives professionnelles en France.

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Témoignages & études

Retours d'expérience, témoignages de patients et aperçu des études et recherches sur l'efficacité du shiatsu et du chi nei tsang.

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指圧

Le Shiatsu

Art thérapeutique japonais · Pression par les doigts

Le shiatsu — littéralement « pression des doigts » en japonais — est une discipline thérapeutique née au Japon au XXe siècle, enracinée dans la tradition médicale chinoise millénaire. Par des pressions, étirements et manipulations douces appliqués sur les méridiens et les points d'acupression, le praticien stimule la circulation du Qi et rééquilibre les fonctions corporelles.

Une séance de shiatsu se pratique habillé, allongé sur un futon. Elle dure généralement entre 60 et 90 minutes et laisse une sensation profonde de détente, de légèreté et de recentrage. Ses effets s'étendent du soulagement des douleurs physiques à la régulation du stress et de l'anxiété.

Tout savoir sur le shiatsu
氣

Le Chi Nei Tsang

Massage abdominal taoïste · Détox émotionnelle & organique

Le chi nei tsang — terme qui signifie « transformation de l'énergie des organes internes » — est un massage abdominal profond issu de la tradition taoïste de la Chine ancienne. Popularisé en Occident par le maître Mantak Chia, il considère le ventre comme le « deuxième cerveau » : siège des émotions non traitées, des tensions chroniques et des blocages énergétiques.

Par des techniques de toucher et de pression spécifiques sur l'abdomen, le praticien libère les tensions des organes internes, soutient la digestion, draine le système lymphatique et favorise un relâchement émotionnel profond. Ses effets sur le bien-être global et la perte de poids sont fréquemment évoqués par les pratiquants.

Tout savoir sur le chi nei tsang

Les bienfaits reconnus
de ces deux pratiques

01

Réduction du stress et de l'anxiété

En agissant sur le système nerveux autonome, le shiatsu et le chi nei tsang induisent un état de relaxation profonde et régulent la réponse au stress chronique.

02

Soulagement des douleurs chroniques

Maux de dos, tensions cervicales, migraines, douleurs musculo-squelettiques — ces pratiques agissent sur les zones de blocage énergétique et musculaire.

03

Amélioration de la digestion

Le chi nei tsang en particulier stimule le péristaltisme, soutient les fonctions hépatiques et favorise l'élimination des toxines accumulées dans la sphère abdominale.

04

Libération émotionnelle

Le ventre concentre les mémoires émotionnelles du corps. Le chi nei tsang permet de libérer des émotions enkystées — peurs, colères, tristesses — souvent à l'origine de tensions physiques.

05

Soutien de la grossesse

Le shiatsu de la femme enceinte est une pratique douce et adaptée qui accompagne les transformations physiologiques, soulage les inconforts et prépare à l'accouchement.

06

Rééquilibrage énergétique global

Au-delà des symptômes, ces pratiques visent le rétablissement de l'harmonie profonde entre le corps, le mental et l'énergie — une vitalité retrouvée dans la durée.

Pour qui,
pour quoi ?

母

Femme enceinte & jeune maman

Le shiatsu prénatal accompagne toutes les étapes de la grossesse : nausées, lombalgies, préparation à l'accouchement, baby blues post-partum.
心

Stress, épuisement & burn-out

Ces pratiques agissent en profondeur sur le système nerveux, offrant un espace de récupération et de recentrage pour les personnes surmenées.
体

Douleurs chroniques & tensions

Dos, nuque, épaules, hanches — le shiatsu identifie et libère les zones de stagnation énergétique à l'origine des douleurs persistantes.
腸

Troubles digestifs & intestins

Ballonnements, constipation, colopathie fonctionnelle, SII — le chi nei tsang est particulièrement indiqué pour tous les troubles de la sphère digestive.
運

Sportifs & récupération

Réduction des courbatures, amélioration de la récupération musculaire, prévention des blessures et optimisation de la performance par l'équilibre énergétique.

Se former au shiatsu
& au chi nei tsang

Ces disciplines s'apprennent dans le cadre de formations longues, rigoureuses et encadrées. Elles associent théorie (MTC, anatomie, énergétique), pratique corporelle personnelle et stages de supervision clinique.

Explorer les formations

Formation en shiatsu

3 à 4 ans de formation, cursus reconnu par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST).

Formation en chi nei tsang

Stages intensifs de 5 à 10 jours, formations longues disponibles en France et en Europe.

Pratiques personnelles complémentaires

Do-in, qi gong, méditation taoïste — intégrés au cursus pour le développement du praticien.

Questions fréquentes

Le shiatsu travaille l'ensemble du corps par des pressions sur les méridiens et les points d'acupression — il est pratiqué habillé, sur futon. Le chi nei tsang est un massage abdominal spécifique, pratiqué sur la peau du ventre, qui agit sur les organes internes et libère les émotions stockées. Les deux partagent les mêmes fondements énergétiques (MTC, qi, méridiens) et se complètent très bien.

Le chi nei tsang est une pratique douce mais profonde. Il comporte des contre-indications importantes : grossesse, inflammation aiguë abdominale, post-opératoire récent, tumeurs, troubles graves de coagulation. Il peut également provoquer des réactions émotionnelles intenses ou des effets de détoxification (fatigue, nausées temporaires). La pratique par un praticien formé et expérimenté est indispensable.

Oui, le shiatsu prénatal est une pratique reconnue et appréciée. Adapté à la femme enceinte, il soulage les lombalgies, les nausées, les insomnies et la fatigue. Il prépare également à l'accouchement et soutient le post-partum. Il convient toutefois de s'adresser à un praticien spécialement formé au shiatsu prénatal, et d'informer son médecin ou sa sage-femme.

En France, une séance de shiatsu dure généralement entre 60 et 90 minutes, pour un tarif compris entre 60 et 100 €. Une séance de chi nei tsang dure souvent 75 à 90 minutes, pour des tarifs similaires voire légèrement supérieurs (70 à 120 €) compte tenu de la spécialisation requise. Ces pratiques ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles prennent en charge une partie des frais.

Certaines personnes ressentent des effets dès la première séance. Pour des problèmes chroniques, un suivi de 4 à 6 séances est généralement recommandé avant d'évaluer les effets. La fréquence idéale varie selon les cas : hebdomadaire au départ, puis mensuelle en entretien.