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Ateliers d’auto-massage – Prendre soin de son ventre

Je vous propose un atelier d’auto-massage alliant découverte, apprentissage et pratique autour du ventre.

Atelier pratique d'auto-massage - Qi Gong et Qi nei Zang - Paris 18e quartier Abbesses - Aurelia Ducarin-Guitton

Atelier pratique d’auto-massage – Qi Gong et Qi Nei Zang – Paris 18e quartier Abbesses – Aurelia Ducarin-Guitton

Développer l’écoute, approfondir le ressenti, accueillir l’intuition, s’autoriser le soin à soi…
Je vous donnerai quelques techniques d’auto-massage, des conseils personnels et vous suivrai dans votre pratique individuelle pour un meilleur rapport à votre ventre.
C’est une belle opportunité pour vous rassembler et communiquer sereinement avec votre centre !

Quelques mouvements de Qi Gong bien choisis, quelques manipulations spécifiques de Qi Nei Zang en auto-massage vous aideront à stimuler votre fonction digestive, à dénouer vos nœuds et tensions, à détoxifier vos organes, à libérer vos spasmes et à gérer vos émotions… et à (apprendre à) vous faire du bien ! Continuer la lecture